Tervetuloa Pilatesplussan sivuille!

Tervetuloa tunneilleni online, pilateskursseille tai tutustumaan laitepilatekseen.

Näillä sivuilla voit tutustua nonstoppina viikoittain pyöriviin, etäohjattuihin online-tunteihin sekä lähiopetuksena tapahtuville kursseille. Löydät myös tietoa studiostani Jyväskylän Viitaniemessä, jossa on mahdollisuus yksityistunteinen ja harjoitella tehokkaasti laitepilatesta. Voit tulla myös fysioterapia-lähetteellä.

Annan mielelläni myös lisätietoja, mikäli haluat enemmän tietoa kurssien sisällöistä ja sopivuudesta Sinulle. Ota rohkeasti yhteyttä! Voit ilmoittautua myös tunneille ja kursseille suoraan sähköpostilla leena@leenarihto.fi tai yhteydenottolomakkeen kautta.

Yksityisohjatuille tunneille voit varata ajan myös tästä!

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Liity nyt mukaan Uutiskirjeen tilaajien joukkoon! Saat keskimäärin kaksi kertaa kuukaudessa tietoa ajankohtaisista tapahtumista, alkavista kursseista sekä satunnaisesti myös vinkkejä hyvinvointiisi ensimmäisten joukossa suoraan sähköpostiisi. Liittyminen on helppoa ja voit poistua niin halutessasi. Sähköpostiosoitteita ei käytetä muihin tarkoituksiin.

Olen koulutettu fysioterapeutti, THM, ja työskentelen freelancerina Pilatesplus-yritykseni kautta. Osallistuin ensimmäisille Jooga ja Pilates -tunneille yli 22 vuotta sitten, jonka jälkeen jooga (Hatha, Yin ja Yang) ja pilates ovat olleet osa elämääni. Olen ohjannut pilatesta ja joogaa vuodesta 2005 lähtien saksaksi, englanniksi ja suomeksi.

Työ pilates- ja joogaohjaajana on elämässäni eteenpäin ohjaava voima. Ei ole lainkaan liioiteltua sanoa, että rakastan työtäni ja olen kiitollinen, että saan tehdä sitä. Asiakkaitteni palaute ja onnellinen olotila tuntien jälkeen on minulle erityisen tärkeää. Haluan myös jatkuvasti kehittää ohjaamiseni strategiaa ja kurssien sisältöä. Kouluttaudun ja täydennän osaamistani myös jatkuvasti, ja voit tutustua tarkemmin koulutushistoriaani täältä.

Pilateksen ja joogan ohjaaminen olennainen osa elämääni. Pidän tärkeänä pysyä ajan tasalla alan uusimmista suuntauksista ja uskon elinikäiseen oppimiseen. Osallistun koulutuksiin, kokeilen erilaisia lähestymistapoja ja harjoittelen sekä yksin että muiden kanssa. Huolehtimalla omasta hyvinvoinnistani haluan näyttää hyvää esimerkkiä ikäisilleni asiakkaille ja toivottavasti voin myös inspiroida heitä.